2005-11-30 柔軟性 今体育で体の柔軟性についてやってるんですが おいらはめちゃめちゃ体が硬いですorzかかとついたまま座れないんですよね すなわち、ヤンキー座りができないのですwまた前屈も大したことないし あまりにも硬いので、もうちょっとやわらかくしたいです